Thera-Band Egzersiz Bandı 5,5 m YEŞİL
Thera 5,5 metre YEŞİL , direnç eğitimi için kullanılabilecek evrensel lateks egzersiz bantlarıdır. Streç egzersizler ve çapraz eğitim programları. Thera bantları kaslara hem pozitif hem de negatif kuvvet verir. Thera-Band ile eğitim, kas gruplarının işbirliğinin yanı sıra güç, mobilite ve dengenin iyileştirilmesini sağlar. Thera bandları rehabilitasyon antrenmanı seanslarında ve yaralanmalarında kullanılması önerilmektedir.
Özellikler Thera-Band 5.5 metre:
- Kaslara pozitif ve negatif güç verir
- Her spor seviyesine uygun
- Gücü, dengeyi ve hareketliliği iyileştirir
- Rehabilitasyon eğitimi için uygun
- Bir spor salonunda, pratikte, evde veya yolda kullanılabilecek kolay ve kullanışlı bir ürün.
Thera-Band 5.5 metre çeşitli direnç seviyelerinde mevcuttur:
- Hafif - Sarı
- Orta - Kırmızı
- Ağır - Yeşil
- Çok ağır - mavi
Araştırmalar, diğer şeylerin yanı sıra Thera-Band’de aşağıdaki etkileri de gösteriyor:
- Acıda azalma
- Gücünde artış
- Denge iyileştirme (Daha az düşme riski)
- Daha fazla dayanıklılık
- Kan basıncını düşürücü
- Vücut duruşunun iyileştirilmesi
- Hareket kısıtlamalarının azaltılması
- İşlevselliğin iyileştirilmesi
- Hareketliliği ve esnekliği arttırın
Thera-Band egzersiz bantları saf lateksten yapılmıştır. Materyal, üretimden sonra talk pudrası ile sağlanır ve kullanım sırasında düzenli olarak talk pudrası ile muhafaza edilmesi de tavsiye edilir. Lastiklerin doğru kullanımı ve uygun bakımı, lateks egzersiz bantlarıyla ömrünü ve güvenli bir antremanı etkileyen en önemli faktörlerdir. Egzersizler yüzme havuzunda da kullanılabilir. Klor suyunun giderilmesi için kullandıktan sonra durulamanız gerektiğini unutmayın Lütfen !!!
Diğer şeylerin yanı sıra:
- Keskin nesneler
- Lastiği rulo ve kabine veya benzeri güneş ışığına maruz bıraktığınızda, ısı lastiğin kurumasına neden olabilir.
Hangi lastik sizin için iyidir?
Lastik renginin seçimi ve bu nedenle doğru lastik gücü, kişisel fiziksel duruma bağlıdır. Elastik bant ile bir egzersizi yaklaşık 15 kez tekrarlamak mümkün olmalıdır. Deneyimler, sarı egzersiz bantlarının çoğunlukla cerrahi sonrası ve yaşlılar tarafından rehabilitasyonda kullanıldığını göstermektedir.
Kadınlar önleyici eğitim sırasında genellikle kırmızı ve yeşil egzersiz bantlarını kullanırken, erkekler genellikle yeşil ve mavi egzersiz bantlarıyla iyi geçiniyor.
